好习惯是追求高能量和健康的生活方式

By | 2020年7月20日

kok体育官网真人视讯Porsche新闻编辑室新达人养成课程:烹饪由品牌大使莎拉波娃示范,如果说网球和汽车是五届大满贯冠军玛丽亚·莎拉波娃(Maria Sharapova)的头号两名爱人,那么食物会排在第三位。在#GetCreativeWithPorsche达人系列的最新文章中,她分享了如何制作一些她最喜欢的菜肴。像许多精英运动员一样,长期从事体育事业的她,从中得到了深远的影响。来自俄罗斯,身为保时捷品牌大使的莎拉波娃,平日的好习惯是追求高能量和健康的生活方式,偶尔也涉足成为业余美食家。

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莎拉波娃说,我从职业生涯中学到了很多,而良好、健康的饮食无疑是其中之一。近期,她在洛杉矶的家中度过了几周。我一直都是照顾身体的人。但是,无论您是专业运动员还是在办公室工作,都没有什么比这特别重要的。她解释说,我的每一天真的很健康。我喝了很多柠檬水,在我的整个职业生涯中都这样做了。然后,我有了绿色的冰沙,里面有羽衣甘蓝、柠檬、菠菜,有时还有一点苹果或鳄梨,通常会再搭配一些黑麦吐司。然后我就会享受每天白日的感觉。

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如果不进行锻炼,她会避免使用碳水化合物,坚持维持精练的体态。尽管我目前没有参加专业运动赛事,但对我来说,食物中总要有营养成分。通常,我经常旅行,而且我总是处在不同的时区,所以照顾好身体是保持健康的重要组成部分。这些天,我当然不那么严格,不总是像打球时那样一直在思考“加油”,但仍然还是会产生影响。

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